medutoxs

Ничего не успеваю

«Ничего не успеваю » — одна из главных причин депрессии новоиспеченных мамочек. Помните, что быть хорошей мамой — быть счастливой, а не выбиваясь из последних сил угодить детям. Ничего не успеваю, фото

«До появления  сына, я старалась содержать дом в идеальном порядке, баловать мужа разными вкусностями. А после рождения Антошки, я успеваю только приготовить что-нибудь на скорую руку, да убрать в квартире кое-как, так как ребенок  мой совсем не хочет привыкать к режиму.  Я никогда не могу точно знать, когда он заснет, проснется, сколько будет спать и играть. А муж не понимает, почему я перестала баловать его изысканными блюдами и следить за порядком. Мало того, что он меня не поддерживает и постоянно упрекает, так он еще надевает белые носки и ходит босиком по дому. Говорит: «Это индикатор чистоты в доме». Я не знаю, что мне делать, я и так выбиваюсь из сил, времени катастрофически не хватает». Рассказывает Юля г. из Краснодара.

Как Вы видите с проблемой «Ничего не успеваюь» Вы не одни такие. Конечно, есть и мамы, которые все успевают. Например, у меня есть подруга Ира, которая родила, когда училась на последнем курсе в институте. Они с мужем и ребенком жили в студенческом общежитии и учились очно. Как им это удавалось?! Дело в том, что их дочь с рождения все делала строго по часам. Ира всегда знала : во сколько малышка заснет, во сколько проснется, когда захочет есть. Молодая мама могла уложить ребенка спать и идти на занятия и была спокойна, что дочь не проснется раньше, чем она или ее муж вернется.  Так они и закончили очно институт. Это конечно исключение из правил.

Для тех, кто ничего не успевает  могу дать совет : не старайтесь все сделать за один день, все равно не успеете . Ведь малышу требуется очень много внимания, заботы и ласки. Его нельзя оставлять наедине с самим собой надолго. Родители, у которых, например, ребенок сосет палец, вряд ли задумываются о том, что причина в том, что, в младенчестве его долго оставляли одного в кроватке или манеже. А ребенок, который ведет себя из рук вон плохо, просто пытается привлечь родительское внимание, которого ему  так не хватает. Не старайтесь стать идеальной мамой и идеальной хозяйкой в первые месяцы малыша. Такие навязчивые мысли могут привести к послеродовой депрессии.

Составьте ПЛАН. На листе бумаги А4: распишите по дням недели, в какой день Вы будете гладить, в какой убирать ( не старайтесь убрать весь дом за один день: например, в понедельник — комнаты, во вторник – кухню и прихожую, в среду – ванную комнату и туалет), когда готовить. Если что-то из списка Вы сегодня не успели сделать, не переживайте. Перенесите это на первое место в список завтрашнего дня.

Если муж не понимает, почему раньше у  Вас все получалось , а после рождения ребенка Вы ничего не успеваете , попробуйте составить для него режим своего дня. Он же наверное, даже и не догадывается о том, что дневное время суток Вы тратите на :

  • приготовление простой еды  – 2,5 часа в сутки
  • кормление ребенка – 2-3 часа в сутки;
  • прогулки с ребенком  на свежем воздухе– 4 часов в сутки;
  • переодевание, подмывание  крохи — 1,5 часа в сутки;
  • игры также очень необходимы для его правильного развития( если  предоставлять ребенка самому себе, то он будет отставать от развития) – 1 час в сутки;

Только на эти ежедневные  Ваши  действия тратится 11-12 часов в сутки, а ведь еще надо успеть сделать что-нибудь по дому: помыть посуду, убрать или погладить.

А когда же маме, спать, есть, отдыхать? Кстати, если Вы никак не можете вырваться в магазин и купить себе что-нибудь новенькое на лето, то можно воспользоваться интернет-магазином и заказать по почте трикотажные сарафаны. Этим летом трикотаж  снова в моде, Кроме того, эта ткань не вызывает аллергии и подходит беременным женщинам.

Если и это не поможет, то оставьте его хотя бы на пол дня наедине с ребенком…

Я думаю, что после этого, он поймет, почему его жена ничего не успевает

14 комментариев для “Ничего не успеваю

  1. Мне Амаэру облегчает быт. Я почему все про это пишу — просто сама каждый день радуюсь 🙂 Со старшей дочкой как-то этого не оценила — так как поздно купили слинг — в год. А вот сейчас с малышом прям не нарадуюсь 🙂 Малыша в слинго-рюкзачке легко посадить за спину. (я так делаю с 5 месяцев и успеваю все домашние дела переделать с удобством) .Он совсем мне не мешает, не надо торопиться все успеть сделать, пока малыш не проснулся. И ре доволен, не ноет, а к концу уборки например вообще засыпает. Тогда я его откладываю, и у меня еще на себя время остается. Так что всем советую!

  2. Hey there I am so thrilled I found your web site, I really found you by accident, while
    I was searching on Digg for something else, Regardless I am here now and would just like to say thanks for a
    remarkable post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved
    it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will
    be back to read much more, Please do keep up the fantastic b.

  3. Excellent beat ! I would like to apprentice even as you amend your website,
    how can i subscribe for a weblog website? The account helped me a
    acceptable deal. I have been tiny bit familiar of this your
    broadcast offered shiny clear idea

  4. When I originally left a comment I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever
    a comment is added I recieve 4 emails with the same comment.
    There has to be an easy method you can remove me from that service?

    Many thanks!

  5. Awesome blog! Do you have any tips and hints for aspiring
    writers? I’m hoping to start my own blog soon but I’m
    a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go
    for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally overwhelmed ..
    Any recommendations? Thanks a lot!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх