Ничего не успеваю

«Ничего не успеваю » — одна из главных причин депрессии новоиспеченных мамочек. Помните, что быть хорошей мамой — быть счастливой, а не выбиваясь из последних сил угодить детям. Ничего не успеваю, фото

«До появления  сына, я старалась содержать дом в идеальном порядке, баловать мужа разными вкусностями. А после рождения Антошки, я успеваю только приготовить что-нибудь на скорую руку, да убрать в квартире кое-как, так как ребенок  мой совсем не хочет привыкать к режиму.  Я никогда не могу точно знать, когда он заснет, проснется, сколько будет спать и играть. А муж не понимает, почему я перестала баловать его изысканными блюдами и следить за порядком. Мало того, что он меня не поддерживает и постоянно упрекает, так он еще надевает белые носки и ходит босиком по дому. Говорит: «Это индикатор чистоты в доме». Я не знаю, что мне делать, я и так выбиваюсь из сил, времени катастрофически не хватает». Рассказывает Юля г. из Краснодара.

Как Вы видите с проблемой «Ничего не успеваюь» Вы не одни такие. Конечно, есть и мамы, которые все успевают. Например, у меня есть подруга Ира, которая родила, когда училась на последнем курсе в институте. Они с мужем и ребенком жили в студенческом общежитии и учились очно. Как им это удавалось?! Дело в том, что их дочь с рождения все делала строго по часам. Ира всегда знала : во сколько малышка заснет, во сколько проснется, когда захочет есть. Молодая мама могла уложить ребенка спать и идти на занятия и была спокойна, что дочь не проснется раньше, чем она или ее муж вернется.  Так они и закончили очно институт. Это конечно исключение из правил.

Для тех, кто ничего не успевает  могу дать совет : не старайтесь все сделать за один день, все равно не успеете . Ведь малышу требуется очень много внимания, заботы и ласки. Его нельзя оставлять наедине с самим собой надолго. Родители, у которых, например, ребенок сосет палец, вряд ли задумываются о том, что причина в том, что, в младенчестве его долго оставляли одного в кроватке или манеже. А ребенок, который ведет себя из рук вон плохо, просто пытается привлечь родительское внимание, которого ему  так не хватает. Не старайтесь стать идеальной мамой и идеальной хозяйкой в первые месяцы малыша. Такие навязчивые мысли могут привести к послеродовой депрессии.

Читайте также:  Мамины руки: стоит ли брать ребенка на руки?

Составьте ПЛАН. На листе бумаги А4: распишите по дням недели, в какой день Вы будете гладить, в какой убирать ( не старайтесь убрать весь дом за один день: например, в понедельник — комнаты, во вторник – кухню и прихожую, в среду – ванную комнату и туалет), когда готовить. Если что-то из списка Вы сегодня не успели сделать, не переживайте. Перенесите это на первое место в список завтрашнего дня.

Если муж не понимает, почему раньше у  Вас все получалось , а после рождения ребенка Вы ничего не успеваете , попробуйте составить для него режим своего дня. Он же наверное, даже и не догадывается о том, что дневное время суток Вы тратите на :

  • приготовление простой еды  – 2,5 часа в сутки
  • кормление ребенка – 2-3 часа в сутки;
  • прогулки с ребенком  на свежем воздухе– 4 часов в сутки;
  • переодевание, подмывание  крохи — 1,5 часа в сутки;
  • игры также очень необходимы для его правильного развития( если  предоставлять ребенка самому себе, то он будет отставать от развития) – 1 час в сутки;

Только на эти ежедневные  Ваши  действия тратится 11-12 часов в сутки, а ведь еще надо успеть сделать что-нибудь по дому: помыть посуду, убрать или погладить.

А когда же маме, спать, есть, отдыхать? Кстати, если Вы никак не можете вырваться в магазин и купить себе что-нибудь новенькое на лето, то можно воспользоваться интернет-магазином и заказать по почте трикотажные сарафаны. Этим летом трикотаж  снова в моде, Кроме того, эта ткань не вызывает аллергии и подходит беременным женщинам.

Если и это не поможет, то оставьте его хотя бы на пол дня наедине с ребенком…

Я думаю, что после этого, он поймет, почему его жена ничего не успевает

(Оцените статью)
  • http://www.amaeru.ru Олик

    Мне Амаэру облегчает быт. Я почему все про это пишу — просто сама каждый день радуюсь :) Со старшей дочкой как-то этого не оценила — так как поздно купили слинг — в год. А вот сейчас с малышом прям не нарадуюсь :) Малыша в слинго-рюкзачке легко посадить за спину. (я так делаю с 5 месяцев и успеваю все домашние дела переделать с удобством) .Он совсем мне не мешает, не надо торопиться все успеть сделать, пока малыш не проснулся. И ре доволен, не ноет, а к концу уборки например вообще засыпает. Тогда я его откладываю, и у меня еще на себя время остается. Так что всем советую!