medutoxs

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Для правильного физического воспитания ребёнка служат развивающие игры, гимнастика и езда на колёсном транспорте. В процессе этих развлечений у малыша наращивается мышечная масса, формируются связки и поднимается уровень выносливости. А велосипедные прогулки позволяют убрать возможные проблемы с координацией в пространстве и укрепить сердечную мышцу.

Какой период подходит для начала обучения?

Не каждый ребёнок может самостоятельно научиться определённым движениям, поэтому родителям следует как можно раньше задуматься об этом. Как только сын или дочь крепко встали на ноги (что вполне достижимо уже в полуторогодовалом возрасте) можно начинать с использования трёхколёсного транспорта. Это самое безопасное решение, что позволяет малышку понять, как крутится руль, чем он управляет, и по какой траектории движется велосипед.

katatsa-na-velike-03

Первые прогулки должны проходить на свежем воздухе с соблюдением всех правил безопасности:

  • Средства защиты, такие как шлем, наколенники и налокотники – обязательный атрибут. Если регулярно надевать их на малыша, со временем он привыкнет и пересев на двухколёсный вариант, будет следовать этим правилам.
  • Обувь на ножках не должна ограничивать активные движения. Подошва ботинок должна быть широкой и не скользить по поверхности педали.
  • При покупке велосипеда нужно обратить внимание на удобное сиденье, соответствующую высоту руля и надёжность креплений.

Процесс обучения

Для начала стоит просто покатать велосипед руками ребёнка, чтобы объяснить наглядно принцип движения. После этого нужно усадить его в удобную позу и дать покрутить руль из стороны в сторону. Далее следует движение на небольшой скорости, при этом малыша нужно немного поддерживать за корпус. Как только он почувствует уверенность, нужно дать ему возможность лично руководить движением.

katatsa-na-velike-01

Первые тренировки лучше проводить вдалеке от проезжей части, лучше на школьных стадионах или в дворах домов. Они не должны занимать много времени, так как не привычные к такой нагрузке мышцы быстро устают.

В четыре года малыш вполне способен освоить двухколёсный транспорт, если навыки уже отточены на более безопасном варианте. Нужно обратить внимание на регулировку сиденья, чтобы ребёнок смог достать ножками до пола. Это позволит ему самостоятельно подстраховываться в процессе езды, а впоследствии высоту седла можно поднять. Самое сложное – это удерживание равновесия, потому в начале от родителей понадобиться поддержка. После овладения этим искусством малышу нужно будет понять, как держать угол поворота на скорости.

katatsa-na-velike-02

На первых этапах использование двухколёсного велосипеда скорей напоминает самокат. Опираясь на одну педаль, ребёнок набирает скорость при помощи отталкивания от земли другой ногой. Освоив умение езды, малыш должен научиться плавно тормозить. При этом надо следить за тем, чтобы при торможении он опускал одну ногу на землю, а велосипед не кидало в стороны.

Это универсальный алгоритм действий, подходящий для всех детей. Во время тренировки не стоит морально давить на ребёнка и заставлять его что-то делать. При правильном подходе вскоре он сам будет просить покататься во дворе.

9 комментариев для “Как научить ребенка ездить на велосипеде

  1. hello there and thank you for your info – I’ve certainly picked up something new from right
    here. I did however expertise some technical issues
    using this web site, since I experienced to reload the site lots of times previous to
    I could get it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your quality score if
    ads and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this
    RSS to my e-mail and can look out for a lot more of
    your respective exciting content. Ensure that you update this again soon. adreamoftrains web hosting reviews

  2. Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
    I will make sure to bookmark it and come back to read more
    of your useful information. Thanks for the post. I will certainly comeback.

  3. Hi! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my
    blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Thank you! 32hvAj4 cheap flights

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх