Для правильного физического воспитания ребёнка служат развивающие игры, гимнастика и езда на колёсном транспорте. В процессе этих развлечений у малыша наращивается мышечная масса, формируются связки и поднимается уровень выносливости. А велосипедные прогулки позволяют убрать возможные проблемы с координацией в пространстве и укрепить сердечную мышцу.
Какой период подходит для начала обучения?
Не каждый ребёнок может самостоятельно научиться определённым движениям, поэтому родителям следует как можно раньше задуматься об этом. Как только сын или дочь крепко встали на ноги (что вполне достижимо уже в полуторогодовалом возрасте) можно начинать с использования трёхколёсного транспорта. Это самое безопасное решение, что позволяет малышку понять, как крутится руль, чем он управляет, и по какой траектории движется велосипед.
Первые прогулки должны проходить на свежем воздухе с соблюдением всех правил безопасности:
- Средства защиты, такие как шлем, наколенники и налокотники – обязательный атрибут. Если регулярно надевать их на малыша, со временем он привыкнет и пересев на двухколёсный вариант, будет следовать этим правилам.
- Обувь на ножках не должна ограничивать активные движения. Подошва ботинок должна быть широкой и не скользить по поверхности педали.
- При покупке велосипеда нужно обратить внимание на удобное сиденье, соответствующую высоту руля и надёжность креплений.
Процесс обучения
Для начала стоит просто покатать велосипед руками ребёнка, чтобы объяснить наглядно принцип движения. После этого нужно усадить его в удобную позу и дать покрутить руль из стороны в сторону. Далее следует движение на небольшой скорости, при этом малыша нужно немного поддерживать за корпус. Как только он почувствует уверенность, нужно дать ему возможность лично руководить движением.
Первые тренировки лучше проводить вдалеке от проезжей части, лучше на школьных стадионах или в дворах домов. Они не должны занимать много времени, так как не привычные к такой нагрузке мышцы быстро устают.
В четыре года малыш вполне способен освоить двухколёсный транспорт, если навыки уже отточены на более безопасном варианте. Нужно обратить внимание на регулировку сиденья, чтобы ребёнок смог достать ножками до пола. Это позволит ему самостоятельно подстраховываться в процессе езды, а впоследствии высоту седла можно поднять. Самое сложное – это удерживание равновесия, потому в начале от родителей понадобиться поддержка. После овладения этим искусством малышу нужно будет понять, как держать угол поворота на скорости.
На первых этапах использование двухколёсного велосипеда скорей напоминает самокат. Опираясь на одну педаль, ребёнок набирает скорость при помощи отталкивания от земли другой ногой. Освоив умение езды, малыш должен научиться плавно тормозить. При этом надо следить за тем, чтобы при торможении он опускал одну ногу на землю, а велосипед не кидало в стороны.
Это универсальный алгоритм действий, подходящий для всех детей. Во время тренировки не стоит морально давить на ребёнка и заставлять его что-то делать. При правильном подходе вскоре он сам будет просить покататься во дворе.
Great delivery. Outstanding arguments. Keep up the amazing
spirit.
hello there and thank you for your info – I’ve certainly picked up something new from right
here. I did however expertise some technical issues
using this web site, since I experienced to reload the site lots of times previous to
I could get it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
Not that I am complaining, but slow loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your quality score if
ads and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this
RSS to my e-mail and can look out for a lot more of
your respective exciting content. Ensure that you update this again soon. adreamoftrains web hosting reviews
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
I will make sure to bookmark it and come back to read more
of your useful information. Thanks for the post. I will certainly comeback.
This post will assist the internet people for setting up new webpage or even a blog from start
to end.
If you are going for finest contents like myself,
simply pay a visit this web page every day as it provides
feature contents, thanks
Hi! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my
blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Thank you! 32hvAj4 cheap flights
Great delivery. Great arguments. Keep up the amazing work.
If some one wishes to be updated with latest technologies
after that he must be pay a visit this site and be up to date daily.
Why viewers still make use of to read news papers when in this
technological world everything is available on net?
Very rapidly this website will be famous amid all blog viewers, due to it’s nice articles or reviews|
Hi! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I’m getting tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.|
This site was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me. Cheers!|
Since the admin of this web site is working, no hesitation very soon it will be renowned, due to its feature contents.|
Very good write-up. I certainly appreciate this site. Stick with it!|
great points altogether, you simply won a new reader. What might you suggest about your put up that you made some days ago? Any sure?|
tinder app , tinder login https://tinderdatingsiteus.com/
You should take part in a contest for one of the highest quality sites online. I most certainly will recommend this blog!|
Hello there, I found your blog via Google even as looking for a related subject, your website came up, it appears to be like great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Fascinating blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A theme like yours with a few simple adjustements would really make my blog jump out. Please let me know where you got your theme. Cheers|
I must thank you for the efforts you have put in penning this blog. I really hope to see the same high-grade blog posts from you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my very own website now ;)|
Pretty component of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to say that I get in fact loved account your blog posts. Any way I will be subscribing for your feeds or even I achievement you access persistently quickly.|