Если промокли ноги

Дождик, дождик кап-кап-кап,Если промокли ноги, фото

Мокрые дорожки.

Все равно пойду гулять,

Надевай сапожки…

Дети так и норовят измерить все лужи, встречающиеся на их пути. Хорошо, если они в резиновых сапогах. А, если нет?! Ножки – намокли , а в результате – насморк.

Что же делать, если промокли ноги?

1. Если Ваш кроха может выдержать 15-20 минут, сидя на одном месте (именно столько времени длится процедура), то сделайте ему теплую ванну для ног перед сном.

  • Соляная или горчичная. Наполните тазик теплой водой – 37-38˚, растворите в ней одну столовую ложку  поваренной или морской соли без ароматизаторов (или 1 столовую ложку сухой горчицы). По мере остывания, подливайте в таз теплую воду. После процедуры, облейте ножки теплой водой.
  • Травяная. Возьмите по одной столовой ложке: цветки ромашки, шалфея, листья мяты перечной и крапивы двудомной. Залейте сбор литром кипятка, накройте крышкой  и настаивайте на водяной бане в течение 20-30 минут. Затем настой процедите, налейте в тазик, разбавив теплой водой 37-39˚.

После ножной ванны, разотрите ножки ребенка насухо, наденьте шерстяные носки, уложите в постель и укройте теплым одеялом. На следующее утро признаков простуды не останется (проверено на собственном опыте).

2. Если промокли ноги, а сделать ванну для ног не удается, то поможет растирание подошв. Энергично сначала подушечками пальцев, затем краем ладони, костяшками кисти, сложенными в кулак разотрите поочередно стопы малыша.

3. Паровая ванна для  головы и туловища – очень эффективное средство от заложенности носа, способна прервать начинающийся ринит. Но, делать такую процедуру можно только один раз в неделю, противопоказана при высокой температуре, заболеваниях сердца и сосудов.

Возьмите по две столовых ложки листьев шалфея и тысячелистника. Залейте сбор 4-5 л кипятка, оставьте на медленном огне в течение 10 минут. Поставьте рядом два стула, на один из которых аккуратно поставьте кастрюлю с горячим настоем, на другой сядьте Вы и посадите ребенка к себе на колени. Аккуратно наклоните его вперед над кастрюлей и укройте с головой полотенцем, чтобы закрыть пространство между двумя стульями. В течение 10-15 минут ребенок должен дышать паром попеременно ртом и носом. После этой процедуры оботрите ребенка насухо, умойте прохладной водой  и уложите в постель минимум на 2 часа. А лучше проводить такую процедуру вечером перед сном.

Читайте также:  Сотрясение у детей

Очень важно помнить, что все вышеперечисленные процедуры – согревающие, а потому противопоказаны при высокой температуре.

А для того, чтобы поднять ребенку настроение во время болезни, послушайте с ним песенку «От улыбки», которую знают все!

(Оцените статью)
  • http://semejnyj-dosug.ru/ Елена (Семейный досуг)

    Как же я не люблю эти процедуры! Себе ещё как то можно покайфовать, а вот над ребёнком сидеть…
    С шалфеем не пробовала. Заинтересовало. Спасибо.
    Лучше быть здоровым!