Почему ребенок просыпается ночью?

Считается, что в возрасте 4 месяцев ребенок уже должен спать всю ночь, не будя родителей до утра. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда. Большинство детей этого возраста все еще просыпаются ночью – чаще всего это происходит в конце цикла сна, когда сон наименее глубокий. Организм ребенка еще не научился самостоятельно переходить к следующему циклу. Одни дети просыпаются один раз за ночь, другие – два или три. Обычно это происходит так: проснувшись, ребенок начинает кричать, затем спустя какое-то время он постепенно успокаивается на руках матери или отца и вновь засыпает до следующего пробуждения.

Почему ребенок просыпается ночью?

Для начала необходимо понять, есть ли этому какое-то реальное объяснение. Вот несколько причин, по которым ребенок может просыпаться ночью, и на которые вы можете обратить внимание. Каждая проблема требует своего решения:

• Ребенок голоден: он ел слишком мало или слишком давно.

• Он ел слишком быстро и недостаточно насосался.

• Он хочет пить: в комнате слишком жарко или сухой воздух или ребенок тепло одет.

• Он испытывает дискомфорт (не дышит нос, болит живот, беспокоит не выявленный отит, отрыжка).

Зачастую причиной плохого сна является не физический, а психологический дискомфорт:

• В доме нервная обстановка.

• К концу дня ребенок слишком перевозбудился.

• Вам некогда было его покачать, приласкать и тем самым помочь ему спокойно заснуть.

Что с этим делать?

Если вы установили причину, по которой ваш ребенок просыпается по ночам, то вам не составит труда исправить сложившуюся ситуацию. Если же нет, то вот несколько советов, которые могут помочь:

• Давайте ребенку на ужин сытную и легко усвояемую пищу.

• Установите в детской комнате увлажнитель воздуха.

• Искупайте его перед сном.

• Перед тем как уложить его спать, дайте ему бутылочку с водой с добавлением небольшого количества липового отвара или отвара флердоранжа, только если у него нет пищевой аллергии .

Читайте также:  Нужен ли ирригатор полости рта детям? Советы стоматолога

• Постарайтесь, чтобы в доме была спокойная обстановка, особенно в конце дня.

Что делать, если ничего не помогает?

Если даже нежность и ласки не помогают успокоить ребенка, необходимо обратиться к врачу. Возможно, есть какая-то проблема, о существовании которой вы даже не подозреваете, и которую врач может помочь разрешить. Плачущий по ночам ребенок – это, прежде всего, большая нагрузка для родителей, и в этом случае им необходима помощь. В противном случае нервозность и ребенка и родителей будет только возрастать и ситуация только ухудшится.

Чего не стоит делать?

Существуют две вещи, которые не принесут вашему ребенку ничего, кроме вреда. Их следует избегать любым способом – даже если вы очень устали и подобный выход их ситуации кажется вам единственно возможным. Речь идет о следующих ошибках:

• Дать ребенку успокоительное, чтобы больше его не слышать.

• Оставить его плакать в одиночестве в течение нескольких часов, не пытаясь его успокоить.

Если ребенок плачет – значит, для этого есть причина, а вышеперечисленные средства не направлены на ее устранение. Если вы не понимаете, почему ваш ребенок плачет, если он не выглядит больным и если вам кажется, что вы ничего не можете сделать, чтобы успокоить его, просто сядьте у его кроватки и, положив на него свою руку, ласково поговорите с ним. Это поможет малышу убедиться в том, что вы его любите и сочувствуете ему. По крайней мере, благодаря вашему сочувствию он будет знать, что в этом мире ему всегда придут на помощь. Но старайтесь не брать его на руки и не поощряйте подобные ночные бдения, если вы не хотите, чтобы у него это вошло в привычку.

(Оцените статью)