Польза плавания для детей

Польза плавания для детей, как и для взрослых, очень велика.Польза плавания для детей, фото

По статистике у 93% детей, занимающихся плаванием систематически, наблюдается улучшение  физического развития. Кроме того, это один из простых и эффективных способов закалить   ребенка, повысить иммунитет.

Плавание очень полезно детям для:

  1. Формирорвания и исправления осанки;
  2. Укрепления нервной системы (особенно полезно для гиперактивных детей), улучшения сна, аппетита.
  3. Укрепления дыхательной сердечнососудистой системы.
  4. Развития координации движения.
  5. Улучшения зрения.
  6. Просто для того, чтобы научиться плавать .

Кроме того, дети выходят из бассейна такие счастливые, а это значит они получают массу положительных эмоций от занятий плаванием.

Какое обследвание назначают и какие справки необходимо принести для  того, чтобы ребенка взяли в бассейн?

  1. Необходимо в течение трех дней в поликлинике сделать соскоб на яйцеглист (как в садике).
  2. Сделать кардиограмму сердца.
  3. Взять справку в кожвендиспансере  (действительна в течение 3 дней).
  4. Взять справку у педиатра о том, что ребенку разрешено заниматься плаванием, возможно также попросят справку от ЛОРа.
  5. Потом собираете все эти справочки, кардиограмму «до кучи» + ксерокопия Свидетельства о рождения + ксерокопия паспорта одного из родителя. И со всем этим пакетом документов в бассейн.

Не переживайте, если после первого же занятия ребенок простудился. Это не повод отказаться от тренировок. Просто должен пройти адаптационный период, также, как в детском саду. Выздоравливайте и снова приводите ребенка на плавание.

Если на улице уже не жарко, но еще и не холодно (т.е. ребенок может еще гулять в одной футболке, то перед выходом из бассейна на улицу, накиньте на него дополнительно какую-нибудь  легкую кофточку.

Занятия плаванием – универсальный вид спорта, который подходит практически всем. Но и здесь есть ограничения.

Читайте также:  Оценка новорожденного скажет об успеваемости в школе

Плавание противопоказано при:

  1. Кожных и инфекционных заболеваниях;
  2. Заболеваниях глаз и Лор-органов;
  3. Туберкулезе легких в активной форме;
  4. Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
  5. А также при открытых ранах.

Моя дочь ходит в бассейн, и безумно довольна занятиями. У меня в планах конечно нет – сделать ее профессиональной плавчихой, но для общего развития это очень полезно.

(Оцените статью)